Liikkuvuustestit

Tarkoitus:

Liikkuvuustestien tarkoitus on tunnistaa kehosi puitteet tehdä tehokas golfsvingi. Liikkuvuus- ja stabiliteettirajoitteet ovat suorassa yhteydessä svingiisi. Miksi siis antaisit tasoitusta itsellesi huonon kunnon vuoksi?

Sisältö:

  • Tunnistaa vahvuudet ja heikkoudet kehosi liikkuvuudessa ja stabiliteetissa

  • Saat harjoitteita mukaasi kehosi kunnon parantamiseksi

  • Testattavana mm. ryhti, olka- ja lonkkanivelten liikkuvuus sekä tasapaino

  • Kesto noin 1h

  • Mahdollista tehdä myös pienryhmissä. Kysäise lisää!

Hinta: 55 €

Valmiimpi keho --> Tehokkaampi svingi ja vähemmän loukkaantumisia

+358 45 678 4830

  • White Facebook Icon
  • linkedin
  • instagram
tpi-certified-wht-text-blk.png