Golfarin fysiikka -ryhmä

Kehitä talven aikana työkaluasi, eli kehoasi, golfia silmällä pitäen.

Svingisi taatusti kehittyy kehittämällä kehosi lähtökohtia. Huippupelaajat jatkuvasti tarkkailevat ja harjoittavat liikkuvuuttaan, voimaansa ja nopeuden tuottoaan. Miksi et siis sinäkin? Olisi suorastaan hullua jättää kehon kunto huomioimatta.

Harjoittelusta on apua tietenkin golfiisi, mutta taatusti parantaa oloasi ja jaksamistasi arjessakin.

Kaikki pelaajat ovat tervetulleita lähtökohdista riippumatta. Ryhmäkoko on max. 3 henkilöä henkilökohtaisen ohjaamisen varmistamiseksi.

Sisältö:

  • Liikkuvuus-, ja voimatestit

  • Liikkuvuus-, nopeusvoima- ja voimaharjoittelua

  • Ohjattu, henkilökohtaistettu harjoittelu omien kehityskohteiden kehittämiseksi

Ajankohdat:

  • torstaisin

    1. 7.11.

    2. 14.11.

    3. 21.11.

    4. 28.11.

    5. 5.12.

    6. 12.12.

    7. 9.1.

    8. 16.1.

    9. 23.1.

    10. 30.1.

    11. 6.2.

    12. 13.2.

    13. 20.2. - omatoimi

    14. 27.2.

    15. 5.3.

    16. 12.3.

    17. 19.3.

    18. 26.3. - omatoimi

    19. 2.4.

    20. 9.4.

    21. 16.4.

    22. 23.4.

  • Ryhmä 1:  17.30-18.45

  • Ryhmä 2:  19.00-20.15

  • Yhteensä 20 ohjattua kertaa

Hinta: 200 €/hlö tammikuun puolivälistä

 

Voit liittyä kesken kauden mukaan. Kysy hintaa!

+358 45 678 4830

  • White Facebook Icon
  • linkedin
  • instagram
tpi-certified-wht-text-blk.png